/心理困扰/

郑强是个男孩，上小学三年级了。他本来是个让人喜欢的孩子，但是，最近却变成了让人头疼的孩子。于是，家长急切地带他来咨询。

郑强到底出了什么问题？

我把郑强安置好后，先和郑强的母亲进行了交流。

郑强的母亲一脸的焦灼：“您帮帮我们吧，这孩子最近上学成了难题，他一上学就肚子疼，疼得很厉害，甚至疼得直打滚。我们只好带孩子去看医生。可是，看了很多次，医生都说孩子没有什么问题，只开了一点药。这样一折腾，半天就过去了，孩子也就不用去学校了。奇怪的是，只要不去学校，他的肚子不用吃药就好了。每次都这样。您说，孩子为什么总是肚子疼？”

“这种情况是从什么时候开始的？”

“大概是从上三年级后开始的。”

“上三年级后，发生了什么事吗？”

郑强的母亲想了想，说：“记得孩子最初出现这个问题是在一个周一，之前的那个周末他没有写完作业，我们狠狠地批评了他，他爸爸还很生气地打了他。我们从来没有打过他，就那次他爸爸打了他两巴掌。好像周一他就有点不对劲了，那天他的肚子就不好受，上午就没去上学。

“好像从那次以后，孩子时常会肚子疼。特别是快要考试的时候，更容易肚子疼。还有两三次，他因为肚子疼而没去参加考试。

“对了，孩子还经常说老师不好，不愿意去上学。他说三年级的老师不如以前的老师好。有一次，他因为作业出了问题，被老师罚站了，回来后非常不高兴，还跟我发脾气。学校开运动会，他报了两项，一项是跑步，一项是铅球。可是，当天他又肚子疼，上午就没能参加跑步项目，等下午他感觉肚子不疼了，想去参加铅球项目时，老师说已经换人了。这也让他非常不高兴，回来后他也发脾气了。”

“如果我猜得不错，孩子平时学习很好吧？”

“是，一、二年级的时候更好，经常考第一名，连考第二名的时候都很少。所以，老师们都喜欢他，每次都把‘三好学生’的名额给他，也都有点宠着他。就这样，孩子从小自尊心就特别强，总想拿第一名。上了三年级后，虽然学习成绩也很好，但是很少考第一名了。所以，他学习的劲头不如以前了，也不那么喜欢老师了。为了帮孩子保住好名次，为了提升孩子的自信心，我有空就给孩子辅导，还给孩子报了课外辅导班。哪想到，就是从这时候开始，孩子有了肚子疼的毛病，有事没事总肚子疼。

“为了治这个毛病，我们跑了很多家医院。后来，我们还带孩子去看过心理医生，有的医生说孩子肚子疼是因为胆小，有的医生说是因为内向。可是看过两三次，孩子的问题还是没有得到解决，他还是经常因为肚子疼不去上学。没办法这才联系上您……”

为了弄清事情的原委，我和郑强单独进行了交流。交流中，我尽力营造亲切、轻松的气氛，跟他谈起了他们的学校，谈起了他们的老师。郑强说起了他不喜欢现在的老师，也说到了妈妈提到的那两件事。

说实话，让我有点意外的是，郑强十分健谈，有什么说什么，说着说着还要站起来做动作演示。他哪里胆小？哪里内向？推想起来，有心理医生说他胆小、内向，可能与他看心理门诊时紧张、拘谨的状态有关。

那么，郑强到底是怎么回事呢？

谈话的气氛越来越融洽，我们就作业和运动会两件事进行了充分的交流。郑强明白了，作业出错老师就会让学生罚站，老师对所有学生都这样，不是单单和他一个人过不去；运动会上，他上午肚子疼，老师担心他不能参加下午的项目临时换人也在情理之中。最后郑强说：“我知道了，也不是老师对我不好，您说是吗？”

看我表示了肯定，他随后又说：“可是，我没有自信了，我怎么没自信了呢？”

“怎么叫没有自信了？”

“我现在不能总拿第一名了，有时候是第二名，有时候是第三名。”

“你过去总是第一名吗？”

“是呀，上一、二年级的时候，我总是考一百分，总是得第一名。我经常想起一、二年级时候的事情，那时候多好，要是现在还那样该多好，可是……”

“你说没有自信了，是说不能保证自己总是考第一名了？所以你有点怕去学校了，有点怕考试了，是这样吗？”

郑强看看我，只点头不说话。

“于是，你就经常肚子疼，是吗？”

郑强再次点点头不说话。

“你知道你肚子疼是怎么回事吗？”

郑强抬起头看看我：“您是想说我肚子疼不是病？”

如果非说郑强肚子疼是病，那也是心病，他是在扮演病人，这在心理学上叫躯体化现象。所谓躯体化现象，就是一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但没有以心理症状表现出来，而转化为各种躯体症状表现出来。这是人在进行自我心理防卫，以减轻内心的痛苦。就是说，躯体化现象实际上是一种潜意识的心因性反应，是心病跑到了身体上。

想到这里，我肯定地说：“对，你没有病，你的肚子疼不是病。如果非说是病那也是心病，是你心里找不到一、二年级时候的感觉了，是你心里担心拿不到第一名了……”

/心理解析/

郑强说自己“没有自信了”，似乎是随口说出的一句话，却说到了点上。至此，我们已经可以清楚地看出，郑强的心理问题的关键，既不是胆小，也不是内向，而是丢掉了自信心。

郑强的自信心是如何丢掉的呢？

郑强天资较好，再加上家庭的影响，他的学习成绩在一、二年级时总处于班级领先地位，他总是能拿第一名。对这样的孩子，家长总难免抱有较高的期望，老师也会多多关注。这些都让郑强形成了一种过高的自我期望，他习惯了争强好胜，习惯了鲜花和掌声。

但是，一个学生的考试名次有太多太多的变数，许多因素都可能影响考试的名次。就郑强的情况来说，进入三年级就是一个重要的影响因素。在小学阶段，三年级是个转折期，需要学生重新适应。大多数学生都可以逐渐适应。但是，郑强习惯了争强好胜，习惯了鲜花掌声，习惯了拿第一名。他对转折期不适应，他不能再保持第一名的优势地位，于是他的心里有点失衡，找不到自信心了。

需要说明的是，人一旦找不到自信心，就会通过心理投射，把对自我的不满投射到周围的人和环境上。郑强对三年级老师的抱怨，其实就是自我感觉不好的心理投射。

对郑强来说，上学变成了一件有压力的事情。怎样才能逃避压力呢？

据说沙漠里的鸵鸟被敌人追赶而难以逃脱时，会把头埋进沙子里。既然无法面对眼前的困境，那只有把头埋进沙子里，就什么也看不见了。心理学把这种现象称为自我心理防卫机制。人在面对自己难以承受的心理压力时，为了避免心灵受太大的痛苦，也会采取种种方式，来回避眼前的困境。由于这和鸵鸟面对困境时的对策差不多，于是，有人把这种心理防卫机制称为“鸵鸟策略”。面对压力时，鸵鸟可以把头埋进沙堆里，人该怎么办？躲到病里是个不错的办法。人的肠胃是情绪反应的第一晴雨表。所以，情绪上的种种压力最容易诱发肠胃上的反应。郑强就是这样，通过肚子疼来回避压力。事实上，郑强通过肚子疼，确实暂时躲避了考试，减轻了内心的压力。

为了帮助郑强领悟这个意思，我请他讲讲“鸵鸟策略”。郑强再次来了兴致，说到鸵鸟钻沙堆，再次站起身来边表演边解说，一点都没有胆小、内向的影子。

/心理对策/

故事讲完了，郑强安静下来：“我知道了，我生病，就像鸵鸟钻沙堆，但是，钻沙堆不管用啊！我生病也不管用啊！我越躲就越没有自信了！怎么办呢？”

怎么帮助郑强重新找回自信心呢？

第一步，把消极暗示换成积极暗示。

“我没有自信心了”，这句话已经萦绕在郑强心头太长时间了。对郑强来说，这是一个持久而强烈的消极的自我心理暗示。心理暗示的作用是超乎我们的想象的。所以，最重要的是尽快帮助郑强，用积极的自我心理暗示来替换消极的自我心理暗示。

我用通俗易懂的话说明了这个意思，郑强接受了我的建议，同意从此刻开始，从自己的词典里删除“我没有自信心了”这句话。为此我们还拉了钩。同时，从此刻开始他要经常说“我是有自信的小男子汉”。我们在现场进行了多次练习。

第二步，把消极逃避换成积极面对。

面对心理压力时，郑强虽然通过生病暂时逃避了考试，但是，这到底是一种消极的逃避策略，不仅解决不了问题，还会带来新的麻烦。这一点，郑强已经有所觉察，于是，在前面交流的基础上，我们继续聊起这个话题。

我说：“既然生病不管用，你也知道自己肚子没有病，那以后该怎么办？”

郑强想了想说：“不再当病人了，肚子疼了也不怕，继续坚持上学。”

为了给郑强鼓劲，我们现场玩起了推手对抗赛。我们一人伸出一只手互相推。开始，郑强有点不好意思，在我的鼓励下，郑强来了热情，真的把我当成了他的小伙伴，开始拼命地推我，甚至站起身来使出全身的力气。一个男孩子用尽全力，我一个老年人坐在那里实在招架不住。于是，郑强连连进攻，连连取胜。

游戏结束后，郑强坐下来痛痛快快地喘气，满脸通红，满脸兴奋：“我知道了，越怕越没有自信心，真的不怕了，自信心也就来了。”

我点着头说：“对待肚子疼，对待学习压力，也是这样。”

随后，我们再次玩起推手对抗赛。这次我也起身使出全身力气，让郑强失败了一回。这是为了让郑强明白，有自信不等于永远不败，有自信不等于总是能拿到第一名。有自信就是不管怎样，都不害怕，都能勇敢面对。最后郑强表示：“我懂了，星期一我就去上学。”

和郑强的母亲交流后，我们取得了共识：期望越高，失望也就越大；家长只有自己保持平常心，才能帮孩子保持平常心。

大约一周后，郑强母子再次来访。郑强的母亲介绍说：“上次交流后，孩子有进步了。除了周一上午没去上学，之后每天都去上学了。情绪也比以前稳定多了。最明显的变化是，不再闹肚子疼了。”说到这里，郑强的母亲不好意思地笑了：“我知道，我也有了改变，我不再拿孩子的考试分数说事了。”

最后，我让郑强谈谈去上学的感受。郑强说：“真奇怪，在家里，越想越没有自信；等自己敢去上学了，也就重新找到自信了。”

我笑了：“一点也不奇怪，一个人的自信，就是在积极的行动中扎根的。为你加油！”